Muskulatur ist nicht nur einfach eine Frage der Ästhetik oder der Jugend. Muskeln werden im Alter und in Zeiten von Corona immer wichtiger.
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Brief an unsere Mitglieder
Liebes planB-sports Mitglied, wie du auf diesen Seiten schon erfahren hast, bleibt unser Trainingsbetrieb aufgrund der behördlichen Bekanntmachung durch die NRW-Landesregierung vom 17.03 bis voraussichtlich 19.04.2020 geschlossen. Diese drastische Maßnahme ist nötig, um das Coronavirus weiter einzugrenzen, einer großflächigen Verbreitung entgegenzuwirken und damit die Risikogruppen zu schützen. PlanB und seine gesamte Mitarbeiterschaft sind in diesen…
Schließung wegen Corona
Liebe Mitglieder, Freunde und Fans des planB-sports, aufgrund der behördlichen Bekanntmachung durch die NRW-Landesregierung vom 15.03.2020 – bleibt unsere Sport- und Gesundheits-Einrichtung, wie auch alle Weiteren im Bundesland NRW, ab Dienstag 17.03.2020 vorerst geschlossen (tendenziell laut Landesregierung bis zum 19.04.2020). Diese drastische Maßnahme ist nötig, um das Coronavirus weiter einzugrenzen und einer großflächigen Verbreitung entgegenzuwirken.…
Cellulite Teil 3
Teil 3 begutachtet Besenreiser und Venenleiden genauer. Was verbirgt sich hinter den scheinbar harmlosen Schönheitsmakeln tatsächlich?
Cellulite Teil 2
Teil 2 beschäftigt sich mit der Frage des Bindegewebes. Beim einen straff, beim anderen schlaff. Wieso und weshalb? Hier erfahren Sie mehr.
Cellulite Teil 1
Was ist Cellulite? Nur ein ästhetischer Mangel oder kann es schon als beginnende Krankheit gesehen werden?
Rhythmus finden...
Warum fällt es uns meist so schwer unsere guten Vorsätze im neuen Jahr dauerhaft in die Praxis umzusetzen?
Gute Vorsätze...
Warum fällt es uns meist so schwer unsere guten Vorsätze im neuen Jahr dauerhaft in die Praxis umzusetzen?
Das Gaspedal des Körpers
Watt- oder Pulsgesteuert trainieren? Was macht mehr Sinn für den Sportler, der einfach fitter werden möchte oder gerne ein paar Kilos verliert?