Rücken training

TRAINING MIT PHYSIOS & Experten

Schmerzen im Rücken gehören zu deinem Alltag?

Rückenschmerzen und Verspannungen resultieren i.d.R. aus zu schwacher und verkürzter Muskulatur.

Da wir fast alle über 8 Stunden am Tag sitzen, aber zum Laufen und für viel Bewegung geschaffen sind, ist das auch kein Wunder.

Durchbreche den Schmerzkreislauf! Wir richten den Fokus nicht nur auf die Stärkung deiner Muskeln, sondern gleichzeitig darauf deinen Bewegungsapparat geschmeidig zu bekommen!

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Trainerin mit Kunde
Trainer mit Mitglied

Das sagen unsere Mitglieder über das Rückentraining im plan B sports

Erfolge aus erster Hand

"Ich hatte jahrelang mit starken Rückenschmerzen zu kämpfen. Seitdem ich hier trainiere sind die so gut wie weg!''
Marion G.Kaum noch Rückenschmerzen
Marion G.
"Nach einigen Wochen war ich schmerzfrei und habe durch die Ernährungsberatung zusätzliche 9 kg abgenommen."
Johannes N.Schmerzfrei & leichter
Johannes N.
"Mein Kind zu tragen war fast nicht möglich vor Schmerzen. Die bin ich endlich los. Meine Haltung ist auch viel besser!"
Bella S.Bessere Haltung
Bella S.
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Klare schritte

Rückentraining mit System!

Wir planen gemeinsam dein Training. Individuell auf deinen Alltag und deine Ziele zugeschnitten. Kraft und Geschmeidigkeit wie bei einer Katze stehen im Fokus. Du zweifelst daran, dass du das schaffst? Ausprobieren und einfach machen!

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Schmerzfrei in wenigen Wochen!

Beweglichkeit geht vor?

Beweglichkeit macht den schmerzfreien Rücken aus. Die Kraft kommt als zweites Element hinzu. Bist du Birke oder Eiche? Die Kombination aus beiden wird dich dauerhaft schmerzfrei halten. Dafür sorgen wir. 

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