Muskulatur ist nicht nur einfach eine Frage der Ästhetik oder der Jugend. Muskeln werden im Alter und in Zeiten von Corona immer wichtiger.
Schlagwort: Training
Cellulite Teil 3
Teil 3 begutachtet Besenreiser und Venenleiden genauer. Was verbirgt sich hinter den scheinbar harmlosen Schönheitsmakeln tatsächlich?
Cellulite Teil 2
Teil 2 beschäftigt sich mit der Frage des Bindegewebes. Beim einen straff, beim anderen schlaff. Wieso und weshalb? Hier erfahren Sie mehr.
Cellulite Teil 1
Was ist Cellulite? Nur ein ästhetischer Mangel oder kann es schon als beginnende Krankheit gesehen werden?
Rhythmus finden...
Warum fällt es uns meist so schwer unsere guten Vorsätze im neuen Jahr dauerhaft in die Praxis umzusetzen?
Gute Vorsätze...
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Das Gaspedal des Körpers
Watt- oder Pulsgesteuert trainieren? Was macht mehr Sinn für den Sportler, der einfach fitter werden möchte oder gerne ein paar Kilos verliert?
Training am Puls ...
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Essen Frauen mehr bei Stress?
Frauen essen scheinbar mehr, wenn sie sich gestresst fühlen. Wie man aus der Spirale ausbricht oder gar nicht erst hinein gerät verrät der folgende Blog.