Sie gehören zur Risikogruppe und haben Sorgen zu erkranken. Trotzdem müssen sie zur Arbeit und zum Einkaufen gehen. Der Kontakt zu anderen Menschen ist da. Aber sind die der Gefahr wirklich hilflos aufgeliefert?
Schlagwort: Motivation
Wiedereröffnung am Montag, 11.05.20
Nach Corona ist vor Corona?! Warum dieser Satz nicht als Alptraum im Kopf hängen bleiben muss, sondern positive Impulse setzt lesen Sie hier.
Warum gesunde Ernährung...?!
Ja, klar, Ernährung ist wichtig. Das weiß doch jedes Kind. Aber warum sind dann trotzdem so viele Menschen übergewichtig? Und wieso werden es immer mehr?
Muskeln sind lebenswichtig...
Muskulatur ist nicht nur einfach eine Frage der Ästhetik oder der Jugend. Muskeln werden im Alter und in Zeiten von Corona immer wichtiger.
Rhythmus finden...
Warum fällt es uns meist so schwer unsere guten Vorsätze im neuen Jahr dauerhaft in die Praxis umzusetzen?
Gute Vorsätze...
Warum fällt es uns meist so schwer unsere guten Vorsätze im neuen Jahr dauerhaft in die Praxis umzusetzen?
Das Gaspedal des Körpers
Watt- oder Pulsgesteuert trainieren? Was macht mehr Sinn für den Sportler, der einfach fitter werden möchte oder gerne ein paar Kilos verliert?
Training am Puls ...
Watt- oder Pulsgesteuert trainieren? Was macht mehr Sinn für den Sportler, der einfach fitter werden möchte oder gerne ein paar Kilos verliert?
Essen Frauen mehr bei Stress?
Frauen essen scheinbar mehr, wenn sie sich gestresst fühlen. Wie man aus der Spirale ausbricht oder gar nicht erst hinein gerät verrät der folgende Blog.