Frauen essen scheinbar mehr, wenn sie sich gestresst fühlen. Wie man aus der Spirale ausbricht oder gar nicht erst hinein gerät verrät der folgende Blog.
Schlagwort: Gewichtsreduktion
For Women only!
Frauen sind hyperkritisch was ihren Körper angeht. Männer haben dieses Problem nicht und damit auch schon einen Stressfaktor weniger, der sie dick macht, oder?
Training gegen Typ-2-Diabetes
Diagnose Diabetes Typ-2 und jetzt? Der innere Schweinehund ist riesig, ja. Aber es gibt eine Lösung wie sie ihn recht einfach zum Schweigen bringen.
Warum gesunde Ernährung...?!
Ja, klar, Ernährung ist wichtig. Das weiß doch jedes Kind. Aber warum sind dann trotzdem so viele Menschen übergewichtig? Und wieso werden es immer mehr?
Gute Vorsätze...
Warum fällt es uns meist so schwer unsere guten Vorsätze im neuen Jahr dauerhaft in die Praxis umzusetzen?
Was ist wichtiger: Ernährung oder Bewegung?
Ernährung macht 70% vom Erfolg aus, wenn Sie abnehmen wollen. Denn mit Sport verbringen Sie nur einen Bruchteil Ihrer Zeit. Aber ist es wirklich so einfach?
Das Gaspedal des Körpers
Watt- oder Pulsgesteuert trainieren? Was macht mehr Sinn für den Sportler, der einfach fitter werden möchte oder gerne ein paar Kilos verliert?
Wiedereröffnung am Montag, 11.05.20
Nach Corona ist vor Corona?! Warum dieser Satz nicht als Alptraum im Kopf hängen bleiben muss, sondern positive Impulse setzt lesen Sie hier.
Training am Puls ...
Watt- oder Pulsgesteuert trainieren? Was macht mehr Sinn für den Sportler, der einfach fitter werden möchte oder gerne ein paar Kilos verliert?