Muskulatur ist nicht nur einfach eine Frage der Ästhetik oder der Jugend. Muskeln werden im Alter und in Zeiten von Corona immer wichtiger.
Schlagwort: Adipositas
Das Gaspedal des Körpers
Watt- oder Pulsgesteuert trainieren? Was macht mehr Sinn für den Sportler, der einfach fitter werden möchte oder gerne ein paar Kilos verliert?
Training am Puls ...
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Frauen essen scheinbar mehr, wenn sie sich gestresst fühlen. Wie man aus der Spirale ausbricht oder gar nicht erst hinein gerät verrät der folgende Blog.
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