Gesund und mit Freude abnehmen...

Gesund und mit Freude abnehmen...
Das Neue Jahr hat begonnen und viele gute Vorsätze wurden gefasst. Jetzt geht es um die konkrete Durchführung dieser Vorsätze. Da beginnt schon der Zweifel zu nagen? Lesen Sie hier wie VORsätze auch NACHsätze mit “happy end” werden…

Jeder kennt das: “Nächstes Jahr werde ich dies und jenes ändern!” Das neue Jahr ist da und schwupps, gehen die Änderungswünsche im grauen Alltagseinerlei unter. Kann sein, dass Sie so etwas schon mal erfahren haben. Muss aber nicht so sein. Wir zeigen Ihnen wie es auch anders geht.

Erstens: setzen Sie sich realistische Ziele!
Zweitens: setzen Sie sich ein Datum!
Drittens: lassen Sie sich helfen!

Ein realistisches Ziel wäre: innerhalb von 4 Wochen möchte ich gerne 3 kg abnehmen! Ich beginne am Aschermittwoch (zur Erinnerung: das ist der 06.03.2019). Damit mir keine Fehler unterlaufen, hole ich mir Hilfe und Motivation bei Menschen, die schon erfolgreich abgenommen haben bzw. anderen geholfen haben erfolgreich abzunehmen!

Meinen Sie, diese Sätze könnten auch von Ihnen stammen? Meinen Sie das ist für Sie machbar?

Gut! Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Den haben Sie bereits getan, indem Sie den Gedanken formuliert haben. Der nächste Schritt war, diesen Gedanken vor ihrem inneren Auge und im Kalender sichtbar werden zu lassen – zum Greifen nahe. Der dritte Schritt ist es jetzt den geeigneten Partner dazuzuholen. Den haben sie ja bereits gefunden. Starten Sie also durch. Wir freuen uns auf Sie und zeigen Ihnen wo’s langgeht.

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