Ein starker Rücken ist gut. Wenn er auch noch beweglich und geschmeidig wird wie bei einer Katze ist es noch besser. Du willst:

  • den Alltag mit Leichtigkeit bewältigen?
  • Muskulatur zurückgewinnen?
  • Beweglichkeit verbessern?
  • Kraft und Ausdauer besitzen?
  • die Haltung insgesamt verbessern?
  • chronisch gewordene Beschwerden lindern?
Dann ist das jetzt der Augenblick, in dem du eine Entscheidung getroffen hast. Du kannst nur gewinnen.

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