Sie gehören zur Risikogruppe und haben Sorgen zu erkranken. Trotzdem müssen sie zur Arbeit und zum Einkaufen gehen. Der Kontakt zu anderen Menschen ist da. Aber sind die der Gefahr wirklich hilflos aufgeliefert?
Kategorie: Sonstiges
Wiedereröffnung am Montag, 11.05.20
Nach Corona ist vor Corona?! Warum dieser Satz nicht als Alptraum im Kopf hängen bleiben muss, sondern positive Impulse setzt lesen Sie hier.
Muskeln sind lebenswichtig...
Muskulatur ist nicht nur einfach eine Frage der Ästhetik oder der Jugend. Muskeln werden im Alter und in Zeiten von Corona immer wichtiger.
Rhythmus finden...
Warum fällt es uns meist so schwer unsere guten Vorsätze im neuen Jahr dauerhaft in die Praxis umzusetzen?
Gute Vorsätze...
Warum fällt es uns meist so schwer unsere guten Vorsätze im neuen Jahr dauerhaft in die Praxis umzusetzen?
Das Gaspedal des Körpers
Watt- oder Pulsgesteuert trainieren? Was macht mehr Sinn für den Sportler, der einfach fitter werden möchte oder gerne ein paar Kilos verliert?
Training am Puls ...
Watt- oder Pulsgesteuert trainieren? Was macht mehr Sinn für den Sportler, der einfach fitter werden möchte oder gerne ein paar Kilos verliert?
Was wir tun - wofür wir stehen
Sie haben wenig Zeit und womöglich auch gar nicht so viel Lust auf Sport? Kommt ihnen vertraut vor? Damit sind sie nicht alleine. Aber es gibt eine Lösung: einen Plan B…